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  • 2016/07/19
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    マタニティヨガ

    大きくゆっくり深呼吸〜(*^｡^*) 普段の生活で呼吸を意識してる事なんてないけれど、 マタニティヨガで意識して呼吸すると身体がリラックス出来て身体が軽くなる感じがする。 お母さんの流れがよくなると赤ちゃんにも良い血液が …

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