2016/07/19
Posted in マタニティ
大きくゆっくり深呼吸〜(*^｡^*)
普段の生活で呼吸を意識してる事なんてないけれど、
マタニティヨガで意識して呼吸すると身体がリラックス出来て身体が軽くなる感じがする。
お母さんの流れがよくなると赤ちゃんにも良い血液が流れていくし、お母さんが気持ちいいと感じると赤ちゃんも嬉しい。
赤ちゃんはお母さんが幸せだと幸せなんだよね。(^-^)
お母さんがいっつも幸せな気持ちでいられますように。。。
マタニティヨガの時間が妊婦さんのリラックス出来るお手伝いになれればいいな。
